Insomnia

不眠症 (ふみんしょう,英:Insomnia) とは、個人が睡眠困難を訴えている状況と定義される。
不眠症は、長引く入眠困難や睡眠時間、睡眠の質の悪化などの特徴を持ち、いくつかの睡眠・医療・精神疾患に関係する。起きている間は不眠症は機能障害が続いている。
不眠症の1つの定義は、入眠困難・睡眠の維持が困難・体力の回復の無い睡眠であり、日中の活動に障害をもたらしたり苦痛である状況が、1ヶ月以上続いていることである。

(Wikipediaより引用→不眠症－Wikipedia)

だそうです。私ってこれほんと不眠症なの？
この続きで不眠症が4種類に分類されてますが、私は入眠障害が一番それっぽい。
そして要因としては、生理学的or心理的要因がベストなのだろうか。

結局、日曜の夜から今朝にかけて寝れてません( ◠‿◠ )
どうにかしろこれ。今日の授業ヤバかったからマジ。

そういえば日曜日は特に何もなかったので日記書かなくてもよかったですね(適当)
ああ、晩にでんに行きましたけど、まあ強いて言ってもそれくらいですｗｗ
でんとか高一の合唱コンの打ち上げ以来ですねえ・・・あの頃が一番打ち上げとか参加してたような（
高二の時にあった打ち上げは一回しか参加してませんね。いやあもっと呼んでくれたらいいのに。
あ、私はそういうのは呼ばれたら行く人ですよ！(*˘▿˘ 人)

はい日曜の分終わり。追記からは今日のこと書きます。 続きを読む